1^ère AM

Que devrions-nous manger et boire ?

• Deux conditions sont nécessaires pour vivre en bonne santé, cite-les.
• Qu'est-ce qu'un "repas équilibré" ?
• Pourquoi doit-on boire beaucoup d'eau ?

Solutions-Que devrions-nous manger et boire ?

• Manger et boire.
• Un repas où l'on varie ses plats, où l"on mange un peu de tout. Un repas où l'on évite de manger trop sucré, trop salé, trop gras.
• Parce qu'en bougeant, notre corps a besoin de récupérer l"énergie dépensée en transpirant, en suant ou en urinant.